Manejar la frustración y la fuerza de voluntad, claves para evitar el estrés financiero

Manejar la frustración y trabajar la fuerza de voluntad son dos de los factores clave para lograr los objetos de ahorro y de control de las finanzas según los expertos que han obtenido en este encuentro, donde se ha puesto de manifiesto cómo la gestión del dinero constituye una de las principales causas del estrés después de la buena preocupación que genera no disponer de una salud física. Un estrés que se puede evitar, en muchas ocasiones, con planificaciónanticipación y un mejor control de variables como los ingresos y los gastosla deuda, el horrible o la inversión.

En Coruña ha sido el estreno parada del nuevo proyecto sobre salud financiera de BBVA, que recorrerá otros puntos de España hasta finales de año. joan roca allí Laura Rojas Marcos han aportado su visión sobria de cómo entender los nuevos alimentos como fuente de bienestar, y cómo abordar la gestión de la economía personal o empresarial para evitar situaciones de estrés financiero que acaban de facturar pasando a la salud fisica y mental.

El encuentro ha contado también con la presencia de la directora de la Territorial Nordeste de BBVA, Marta Alonso, que ha profundizado en los beneficios de administración salud financiera desde edades tempranas, para que estos hábitos acompañen a sus personas durante toda su vida, y les permitan abordar proyectos vitales y profesionales que cobran mayor importancia en las distintas etapas. La salud financiera es un concepto en el que BBVA lleva años trabajando, no sólo por la importancia de tener nuestra economía bajo control, sino también porque nos permite disfrutar de bienestar y tranquilidaddonde se traduce como menos estrés y en una mejor salud física.

Prevención y planificación, fundamentales en la gestión de la salud financiera

Laura Rojas-Marcos ha resaltado durante su participación que uno de los problemas más frecuentes en la actualidad es el estrés financiero, y que cuidar de la salud, de la familia, del entorno, es tan importante como cuidar la salud financiera. “Si sabemos cómo gestionarlo vamos a tener una mejor salud física. Cuando tenemos el control, la autonomia, la capacidad, los conocimientos e informacion para tomar decisiones adecuadas se puede sucio adelante mucho mejor”, ha señalado.

En este sentido, ha añadido que tener identificados los recursos que necesitamos, a nivel individual o empresarial, para poder anticipar posibles problemas, y, asociado a esto, disponer de una buena actitud para gestionar con serenidad allí tomar decisiones son fundamentales para evitar situaciones de estrés.

“En nuestro día a día, saber gestionar nuestra economía para tener salud y bienestar es fundamental. Gestión de la economía es similar a cocinar la comida. Si ingieres más calorías de las que debes o gastas más dinero de lo que ingresas, vas a tener problemas de salud física y financiera”, ha añadido la psicóloga.

Asimismo, ha señalado que es importante “aprender a tolerar la frustración. Hay personas que se gastan todo el salario, no planifican, buscan la gratificación inmediata y es importante gestionar esto porque de ahí surgen los problemas de salud, problemas mentales, y económicos. La prevención y la planificación son fundamentales y, de hecho, juegan un papel importante para la elaboración de la acción voluntaria. Sí ahorras una parte de los ingresospor ejemplo, ve a sujetar un colchón que te permita vivir más tranquilo para contener la ansiedad”, ha apostillado.

La salud financiera, al alcance de todos

El encuentro ha puesto de manifiesto que la gestión de la salud financiera “está al alcance de todos”, y que la tecnología es el gran aliado para su gestión, ya que herramientas como las que tenemos BBVA a disposición de los clientes permitir “una gestión, personalizada, intuitiva y, sobre todo, posible a los clientes realizar esa gestión por sí mismos, de acuerdo a sus necesidades”, ha señalado Marta Sencilla Alonso.

En este caso, el director territorial también ha señalado que la importancia de la gestión de la salud financiera podrá manifestarse durante la crisis del COVID-19, pero que lo seguimos viviendo ahora mismo, con factores el repunte de la inflación y de los Precios en la esta es la compra y de la energía, que está haciendo que muchas familias gasten más en alimentación, en electricidad, en gazolina etc. “Es importante tener estas pautas incorporadas en nuestra gestión para hacer frente a esta situación, y para lograr una sociedad más resiliente y financieramente más saludable, que es hacia lo que tenemos que avanzar”, ha agregado.

Educar desde la infancia

En relación a la situación de España con respecto a otros países en materia de salud financiera, Laura Rojas-Marcos saludó que la cultura anglosajona enseñó desde la infancia a gestionar la economía. A su juicio, aprende sobrio educación financiera desde la infancia es fundamental.

En este punto, Joan Roca coincide al señalar que es importante que en las escuelas se enseñe economía ligada a las matemáticas, de la misma forma que la cocina está ligada a las ciencias. “Todas las reacciones que se producen en la cocina son físicas y químicas y serían importantes que se introducen en una asignación de cocina. La cocina es una herramienta de transformación; si somos buenos gestores en lo que compramos y en lo que comemos se puede trasladar a la gestión de la salud financiera”, ha señalado.

En relación a la salud financiera y la empresa, Joan Roca ha señalado que la creación de una marca y de una empresa debe estar sustentada por modelos creativos, innovadores, pero con bien arraigados cimientospara consolidar bien una empresa, y ahí juega un papel fundamental para hacer una buena gestión.

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